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夫妻没话说、背对背过日子,多半不是感情没了

作者:昊泽老师 | 邯郸润泽心理

你有没有过这种时候:两个人同住一个屋檐下,一天说不了几句话。吃饭各自看手机,睡觉背对背,明明是夫妻,却像两个合租的室友——门挨着门,谁也不敲谁的门。

先讲个故事。一张桌子四条腿,有一条不知道从哪天起被挪到了别处。整张桌子都在晃,杯子里的水总洒,一家人天天为"桌子为什么老是晃"吵架。可谁也没蹲下来看一眼,问题不在桌面,在少了的那条腿上。

婚姻也一样。很多夫妻吵的是"你怎么总这样",其实底下缺的,是那个没人愿意先蹲下来看一看的东西。

我接过一对邯郸的夫妻,结婚十五年,女方跟我说,她一直在拼命付出,买房装修、家里的事全兜着,可越付出越觉得饿——不是钱不够,是心里一直没被"看见"。男方呢,嘴上说着要离,可我一问"你还爱不爱她",他沉默了半天,说了一句"好的时候还行"。

你看,不是感情死了,是两个人都卡住了:一个用付出去换一句"我重要",一个用推开去喊"我太痛了,你能不能看见我"。两个人都聪明,却困在了同一件事里。

那怎么办?三件事:

一、先别争对错,先看"少了哪条腿"。 家庭是一个系统,问题常常不在吵架的那两个人身上,在背后那套拧巴的序位上。把序位理顺了,很多架自然就不吵了。

二、把话说出来,别憋成猜。 "他应该懂我"是最害人的话。你不说,他永远猜不到。哪怕磕磕绊绊,也要把心里那句说出来。

三、找专业的人,把最深的那个结解开。 有些伤口,靠"不再提"是好不了的,它会在暗处一直疼。有人陪着你把它清理干净,这段关系才走得下去。

在邯郸丛台区北仓路智汇谷,我们做家庭系统排列工作坊,就是帮人把家里那条"挪错位置的腿"摆回原位,让整个家重新稳下来。昊泽老师也一直带婚姻咨询,看得最多的,就是这种"离又舍不得、过又过不好"的夫妻。想了解,微信搜「润泽心理咨询」小程序,或者来免费识人下午茶先坐坐。

婚姻卡住的时候,多半不是走不下去了,是两个人都不肯先弯腰看一眼那条腿。有人帮你们一起看一眼,就还有路。

想聊聊你的困惑,或者想往前再走一步?

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