润 邯郸润泽心理 昊泽老师 · 1万+小时个案

邯郸第一次做心理咨询什么感觉

第一次做心理咨询,紧张是正常的。很多人会想:会不会很尴尬?他会不会觉得我矫情?我要不要提前准备什么?

其实不用。第一次咨询,就是聊。昊泽老师会先听你说,听你的困扰、你的处境、你最近的状态。不用急着把自己「讲清楚」,想到哪说到哪就行。

第一次聊完,你会拿到一份方向——大概知道自己的问题卡在哪、下一步该怎么走。很多人做完第一次,最大的感受是:原来被认真听,是这种感觉。

很多人做完第一次咨询,最大的感受是「原来被认真听,是这种感觉」。不用急着讲清楚,想到哪说到哪,昊泽老师会顺着你的话,帮你把乱成一团的心事,一点点理出个头绪来。

常见问题

第一次咨询会问隐私吗?

会了解必要的情况,但咨询有保密原则,你的隐私不会被泄露。你不想说的,可以先不说。

第一次要多少钱?

润泽心理首次咨询800元/90分钟(成人2000元/小时),含首次咨询总结与后续建议。也有99元30分钟的电话初诊可以先聊聊。

第一次去会不会尴尬?

开始可能有点紧张,但专业的咨询师会很快让你放松下来。很多人聊着聊着就打开了。

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