孩子太敏感、一碰就哭，真不是矫情

孩子说句重话就掉眼泪，同学一个眼神就难过一整天。你心里急：这孩子怎么这么玻璃心，长大可怎么办？先别急着让他坚强。太敏感的孩子，不是矫情，是心比别家孩子多开了一扇窗。

我做了1万+小时个案，在邯郸见过太多这样的小孩。他们听得见大人没说的那句话，也接得住别人一点点冷。你说他矫情，他就把这份敏感藏起来，不再跟你讲。可藏起来，不等于好了，是憋成了别的东西。

邯郸有个15岁的女生，妈妈带她来找我的时候，眼睛还红着。起因是同桌随口说了句你衣服真土，她回家哭到半夜。妈妈又心疼又生气：一句话而已，你至于吗？这句话，比同桌那句更伤她。孩子不怕别人说她，她怕的是，连最亲的人，都觉得她小题大做。

敏感的孩子，通常有三个信号：特别在意别人的评价，一句玩笑能记一整天；情绪来得快去得慢，别人觉得没事，他半天缓不过来；常常替别人着想，委屈自己，怕麻烦人，怕别人不高兴。这些不是坏毛病，是他在用自己的方式，小心地活着。

家长最常犯三个错：急着讲道理，他难受的时候先要的不是道理，是有人懂；拿他跟别人比，你看人家孩子多皮实，这话最伤他；把他的敏感当成负担，你越嫌他麻烦，他越把自己缩起来。

那家长该怎么办？分三步。第一步先接住，蹲下来看着他的眼睛，说一句我懂你难受。第二步帮他说出来，你刚才是不是觉得被丢下了、被笑话了？你替他把情绪起了个头，他就有话讲了。第三步再一起想办法，等情绪过去了，轻轻问一句：下次再遇到，你想怎么弄？把决定权还一点给他。

搜孩子太敏感怎么办的你，已经在想办法了，这本身就是爱。很多家长后来跟我讲，孩子没变，变的是自己看孩子的眼光。原来那个矫情的孩子，其实一直在用力爱着这个家，只是爱得小心，怕说错，怕被嫌。

我是昊泽，在邯郸做心理咨询，1万+小时个案经验。帮过很多这样心思细、容易被误会的小孩和家长。你接住他一次，他就敢往你这边，多走一步。