我到底想要什么，看清自己

# 我到底想要什么，看清自己

邯郸有个四十岁的姐姐，两个孩子，一个上初中，一个上小学。

家里家外，她都安排得妥妥当当。别人都说她命好，老公能挣，孩子听话。

可她跟我说，最近常常半夜醒过来，睁眼到天亮，脑子里只有一个念头：

"我把什么都做好了，可我自己，到底想要什么？"

她自己都吓了一跳，怎么活到四十岁，反而不知道自己要啥了。

你不是没方向，是一直在替别人走

我做心理咨询这些年，见过不少这样的人。

他们不懒，反而特别能干。能把一大家子照顾好，能把工作干得漂亮。

可唯独，没时间想自己。

人走丢，常常不是没路，是走了太久别人的路，忘了自己的方向。

你问他们想要什么，他们张口说的是孩子的成绩、老公的事业、父母的身体。

再问一句"那你呢"，就卡住了。

一个真实的故事

我接待过一位邯郸的女士，三十多岁，从小就是"懂事的孩子"。

爸妈说学会计好找工作，她就学会计。家里说这对象靠谱，她就嫁了。生了孩子，又是围着孩子转。

有一次我们聊着聊着，她突然哭了。她说，长这么大，好像从来没有一件事，是"我想"开头。

后来我们慢慢做，让她一件一件去分辨：这件事，是别人要我做的，还是我自己想做的。

她说，原来"我想要"，这三个字，她一直没敢说出口。

看清自己，不是一件奢侈的事，是一件必须的事。

怎么看清自己，给你三个小办法

一，写下来。拿张纸，写下最近一个月，你做的每一件事。在旁边标一个字："想"还是"该"。

二，问自己。每天睡前问一句："今天这件事，是我愿意做的，还是不得不做的？"问久了，你就听得出自己真实的声音。

三，慢一点。别急着把日程排满。留点空白，让心里那个"我想"有机会冒出来。

如果你也在经历

如果你也忙了半辈子，突然不知道自己在忙什么，这不是矫情，是你太久没听自己说话了。

我是昊泽，在邯郸做心理咨询，做了十多年，累积1万多个小时个案，帮过3000多个个案。我在邯郸，常办一种小型的识人沙龙，大家一起，学着把自己看明白。

想约我聊聊，微信搜「润泽心理咨询」小程序。

也欢迎在评论区说说，你上一次，为自己做决定，是什么时候。