创始人 · 国家高级心理咨询师 · 上万小时 · 擅长青少年心理健康、孩子厌学休学、焦虑抑郁疗愈、婚姻情感、原生家庭创伤
很多家长以为孩子不去学校是"懒"、是"叛逆"、是"手机害的"。但你见过一个小学全班第一、初中还能拿奖的孩子突然变懒吗?厌学的外在表现都一样——不去学校。但内在原因千差万别:有的孩子是在学校里被孤立了不敢说;有的孩子是看到父母天天吵架觉得"我的存在没让这个家变好";有的孩子是太焦虑了——每次考试都害怕让父母失望,最后干脆不去考了。
给家长三个建议:第一,先暂停所有关于"学校"和"成绩"的对话。你越追问,他越锁门。第二,找一个你们都轻松的时间,聊点别的。不聊学习。聊他喜欢的游戏、音乐、吃什么。第三,父母先来做一次咨询。不是你有病——是你需要有人帮你看看,你们家的互动方式里,哪些在压着孩子。润泽心理首次评估800元/90分钟(正式价2000元/时)。很多孩子在家风变了之后,自己就回去了。
这位来访者,45岁,做建材生意。他跟他媳妇的矛盾表面上是因为钱——他觉得他媳妇花钱大手大脚,他媳妇觉得他抠。但排列之后,他看见了自己的模式:他不是抠——是他从小看他爸一个人养四个孩子,一分钱掰成两半花。他无意识地在重复他爸的生存焦虑。而他媳妇花钱"大手大脚"——是因为她从小看自己妈省吃俭用一辈子没幸福过,她发誓不要像她妈那样活着。
两个人吵了十年的事——不是钱。是两个家庭的生存方式在打架。三个月后他再来,说他们第一次一起去逛了超市——不是买东西,是一起逛。"她挑了一袋很贵的进口饼干,放到了购物车里又拿出来了。我说'放进去吧'。她看着我,我说'我们吃得起'。她转身——我不是说她哭了,是我看见她眼睛里有什么东西亮了一下,一闪就没了。但我知道,那一下,比所有我说过的话都重要。"
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做了上万小时咨询,我可以很肯定地说:孩子说"我不想上学"的时候,你的第一反应,决定了这件事之后的走向。如果你第一句是"为什么不想上?"他可能会编一个理由。如果你第一句是"不上学你想干嘛?"他会闭嘴。如果你第一句是"最近在学校是不是遇到什么事了?"——这才是打开对话的钥匙。昊泽老师处理过上千个"厌学"的案例,80%的孩子辍学不是学不会,是在学校有他们不敢说出口的事。
出轨后,很多丈夫会说"我都道歉了,她为什么过不去?"因为他们不理解:道歉只在逻辑层面有用,在情感层面,她被摧毁的是对整个世界的信任。修复婚姻的核心不是"我错了"——是"我看见了你的痛苦"。当你能够不只是说对不起,而是能准确描述出你给她造成了什么伤害——这时候修复才真正开始。我在婚姻咨询中最常用的一个方法是:让来访者用对方的语言,复述一遍对方的痛苦。大多数人都做不到——因为他们从来没真正听过。
很多人来做咨询,聊着聊着发现:自己现在的困境,居然跟小时候被对待的方式一模一样。对孩子的暴躁——复制了你爸对你的暴躁。在婚姻里的委曲求全——复制了你妈在婚姻里的委曲求全。但好消息是:你能看见它,你就能改变它。这需要时间,需要勇气,需要有人陪你走这段路。昊泽老师独创的家族系统排列,就是专门处理"你身上那些不属于你的负担"——那些从你父母、甚至祖父母那里传下来的情绪模式和行为模式。你不用背着它们走一辈子。