武安的朋友,你有没有过这种时候:心里头堵着一件事,翻来覆去睡不着,想找个人说说,又怕熟人听了笑话,怕家里知道了更乱,翻遍手机,最后也不知道该点开谁的头像。很多人第一次搜"武安心理医生",就是这么个半夜,这么个心情。
先讲个故事。村东头有口老井,井水清亮,打上来就能喝。可有几年,井水越来越浑,村里人就说,这井坏了,得填。后来来个老人,绕着井转了一圈,没填井,只把井口旁边一条往井里淌脏水的沟给改了个道。没过多久,水又清了。原来井没坏,是旁边那条沟,一直往里淌脏水。
人心里头堵,多半也是这个理。不是你这个人坏了、不行了,是外头有股脏水,天长日久往你心里淌,你一个人兜不住了。找心理咨询,不是承认自己"有病",是找个人,帮你一起看清那股脏水到底从哪儿来的。
一说心理咨询,很多人心里先打个鼓:是不是我精神出问题了?是不是要被当成"病人"?其实不是。
心理咨询更像是找个人陪你一起,把心里那团乱麻一根一根理开。你可能是因为孩子不听话、夫妻老吵架、婆媳处不来,也可能是因为工作上压得慌、晚上睡不着、总想发火,或者就是觉得日子过得没劲、说不出哪儿不对。这些都不是病,是日子里的坎,谁都会碰见。
在武安,真正来找咨询的,绝大多数是普普通通过日子的人:种地的、做买卖的、带孩子的、上班的。他们不是"有病",是扛累了,想找个人靠一靠、理一理。
武安人不爱绕弯子,选人最看重三样。我给你捋清楚:
一看他干了多久、接过多少人。 心理咨询是个手艺活,年头和案例都糊弄不了。昊泽老师个案1万+小时,服务过3000+个案。见的人多了,你一张嘴,他大概就知道你卡在哪儿。
二看他会不会急着给你"下结论"。 靠谱的人,不会一上来就给你贴个标签、说你"是什么问题"。他会先听你把话说完,先懂你。那种三句话就断定你有毛病、急着让你掏大钱的,你得多留个心眼。
三看地方近不近、能不能真坐下来。 咨询不是打一枪就走,是要常常见面的。地方离你近,你才愿意来第二次、第三次。武安向阳路与建设大街交叉口东行30米路北,就有一家,离你近,来得方便。
不用等"出了大事"才来。你对照下面几条,占了两三条,就值得找个人说说:
晚上翻来覆去睡不着,白天没精神;动不动就想发火,发完又后悔;跟家里人越来越没话说,一开口就吵;孩子突然不爱理人、不想上学,你越管他越犟;总觉得活着没意思,干什么都提不起劲;心里有件憋了很久的事,跟谁都不敢讲。
这些不是"矫情",是心里在给你报信:我快兜不住了,得找个人搭把手。
润泽心理在邯郸和武安都有地方。邯郸的工作室在丛台区北仓路智汇谷B座1417;武安的工作室在向阳路与建设大街交叉口东行30米路北。两个地方,都叫昊天润泽心灵驿站,就是给武安、邯郸这些扛累了的普通人,留一个能安安心心坐下来、把心里话慢慢说开的地方。
很多人第一次来,不是来"看病",就是来坐坐,找个人说说话。说着说着,心里那口气就顺了,很多过不去的坎,也就有了解法。
昊泽老师是润泽心理创始人,也是LD生命之门教练型心理疗愈师体系的创始人、灵动九型人格创始人,个案1万+小时,服务过3000+个案。他常说一句话:我不急着给你答案,我先陪你看清楚,你心里那股脏水,到底是从哪儿来的。
心里堵着的事,别一个人扛。找个对的人说说,就是给自己松一松。
想聊聊你心里那件憋了很久的事?
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